Finská sauna dokonalý relax a odpočinek
Category : Články partnerů
Saunu známe asi všichni a znali ji dokonce už naši předkové ve starém Římě. Bylo to a stále ještě je místo společenského setkávání lidí, kde se stres a hněv musí nechat za dveřmi. Sauna byla vždy tak trochu jako pohádkový domeček, který voněl dřevem. Dnes si saunu pořizujeme tak trochu z pocitu komfortního bydlení a pro své potěšení. Můžeme ji mít nejen jako samostatný objekt třeba na své zahradě, ale můžeme mít saunu také v domě nebo dokonce v malém bytě.
Sauna na klíč
Výstavba sauny na klíč je velmi dobrá a správná věc. nemusíme se prakticky o nic starat a profesionální odborníci vše udělají za nás. je k tomu potřeba dobrý a správný projekt a hlavně náš požadavek na to, jak má sauna vlastně vypadat. Funguje to na stejném principu jako stavba domu na klíč.Stačí si zvolit spolehlivou odbornou firmu a máme půl práce úspěšně za sebou.
Důležitý je samozřejmě i kvalitní materiál
Ke stavbě sauny můžeme doporučit například abashi,což africký strom, který nemá tolik pryskyřice a je vhodný pro obložení sauny stejně jako luxusní cedr. Sauna se staví také z kanadské borovice, která se vyznačuje svou pevností a bělostnou barvou. Dalšími dřevinami vhodnými pro saunu jsou olše, smrk a osika. Možností je mnoho, záleží samozřejmě na našich finančních možnostech a požadavcích.
Finská sauna
Finská sauna je stále populárnější a žádaná nejen v evropských zemích. Je to místo dokonalého odpočinku a relaxace, kde si člověk může utříbit myšlenky, odpočinout a uvolnit nejen tělo, ale i mysl. Finská sauna je suchým typem parní lázně, ve které dochází k účinné výměně horkého vzduchu se studenou vodou, což vede ke zvýšenému pocení. Zároveň teplota vzduchu dosahuje zhruba od 80 do 100 stupňů. Nastavení teploty topného vzduchu v sauně se provádí pomocí vestavěného termostatu. Vlhkost se udržuje v rozsahu 20%, což zajišťuje tvorbu suché páry. Tyto podmínky přispívají ke zvýšenému pocení a zabraňují kondenzaci. Princip parní lázně je poměrně jednoduchý: oheň v peci ohřívá saunové kameny, které odvádějí teplo do místnosti, čímž ohřívají vzduch na předem stanovenou teplotu. Teplý vzduch přispívá k rychlému pocení, které je základem lázeňských procedur.Tyto parní místnosti musí být vybaveny komíny pro bezpečné odstranění kouře. pro zvlhčení vzduchu v sauně můžeme kameny polévat vodou nebo i esenciálními oleji. Proto jsou i jako doplňky k takovým saunám doporučovány dřevěné džbery a naběračky na vodu.
Blahodárné účinky sauny
Že má sauna i velmi pozitivní účinky na naše zdraví je věc velmi známá. Posiluje naši imunitu, takže chřipka a nachlazení nás již nepřekvapí, je vhodná pro jedince s problémy s dýchacími cestami, uvolňuje ucpané póry a vyplavují se z těla škodlivé toxiny. Kůže a pleť se stává jemnější a redukuje tak i možný výskyt vrásek, stejně jako redukuje i tělesnou hmotnost. Prokrvuje mozek a cévy, takže je prospěšná pro kardiovaskulární systém. Můžeme ale také hovořit o rekonvalescenci poúrazových a pooperačních stavů.
Saunu bychom ale neměli navštěvovat pod vlivem alkoholu a v případě, že máme vážné zdravotní problémy nebo jsme se právě dosyta najedli.
